Além de supersaborosa, esta receita é cheia de estratégias para você ganhar tempo: ao prepará-la, você já garante porções extras de frango, arroz e lentilha, que se transformarão em duasContinue readingSOBRECOXA ASSADA COM ARROZ E LENTILHA

Esta é uma receita diferente. Pensada para uma pessoa que mora sozinha, ela utiliza as sobras planejadas de um cardápio-base: sobrecoxa assada com arroz e lentilha. Uma sobrecoxa extra eContinue readingSALADA ORIENTAL DE ARROZ COM FRANGO PARA UM

A cozinha oriental é boa fonte de inspiração para preparos rápidos. Nesta receita, o molho de shoyu e mel e o toque picante dos legumes de acompanhamento dão ares renovadosContinue readingSALMÃO AGRIDOCE COM LEGUMES PICANTES

Ingredientes MIX DE ERVAS2 colheres (sopa) (4 g) de orégano fresco2 colheres (sopa) (6 g) de tomilho fresco2 colheres (sopa) (6 g) de alecrim fresco2 colheres (sopa) (6 g) de manjericão verde2 colheres (sopa)Continue readingEspaguete Primavera

Ingredientes 2 xícaras (chá) de Arroz Cozido ½ xícara (chá) de Presunto (picado em cubos) 1 cenoura pré cozida (pica em cubos) ½ xícara (chá) de Ervilhas 1 colher (sopa)Continue readingArroz Chop Suey

Ingredientes 2 xícaras (chá) de Arroz Cozido ½ xícara (chá) de Presunto (picado em cubos) 1 cenoura pré cozida (pica em cubos) ½ xícara (chá) de Ervilhas 1 colher (sopa)Continue readingArroz Chop Suey

INGREDIENTES 2 berinjelas grande cortadas em cubinhos 1 dente alho fatiado fino 1 cebola cortada em rodelas 4 tomates pequenos em rodelas 1 colher de sopa de orégano 2 pimentõesContinue readingSALADA DE BERINJELA